Horario Agosto 2019
del 1 de Agosto (Jueves) al 31 de Agosto (Sábado)
En Septiembre volvemos con todos nuestros horarios ampliados.
Mañanas desde las 6.30 am, Mediodías de 14 a 16 y Tardes hasta las 21 horas (de lunes a domingo)
Según la tradición de Ashtanga Yoga
NO hay clases los días de Luna Nueva y de Luna Llena.
Horario Mañanas
Agosto 2019
Lunes
Martes
Ashtanga Mysore
Tramo horario de
7 a 10:00h.
Miércoles
Jueves
Ashtanga Mysore
Tramo horario de
7 a 10:00h.
Viernes
Ashtanga Guiada
Horario de
7 a 8:15h.
Sábado
Ashtanga Mysore
Tramo horario de
11h. a 13h.
Horario Tardes
Lunes
Ashtanga Mysore
Tramo horario de
18:30 a 21h.
Martes
Ashtanga Mysore
Tramo horario de
18:30 a 21h.
Miércoles
Ashtanga Guiada
Horario de
19:30 a 20:45h.
Jueves
Ashtanga Mysore
Tramo horario de
18:30 a 21h.
Viernes
Sábado
Los alumnos del curso de iniciación pueden asistir a estas clases
Clase Mysore
Las clases Mysore funcionan con tramos horarios (por ejemplo, en la tarde de 18 a 21 horas). Esto significa que se puede llegar a clase desde la hora de apertura hasta, como muy tarde, una hora antes del cierre de la escuela.
La duración de cada sesión depende de la experiencia del alumno. Suele oscilar desde 1 hora en los alumnos más principiantes hasta casos excepcionales de 2 horas en alumnos avanzados. Como término medio lo habitual es entre 1h15 min y 1h30min.
Los alumnos de Curso de Iniciación deben comenzar a asistir a las clases Mysore (marcadas con un punto rojo en el horario). Tanto a las clases Mysore de los sábados por la mañana como a las clases guiadas se puede venir después de una asistencia mínima de 12 clases.
Clase Guiada
A diferencia de las clases Mysore las clases guiadas comienzan a una hora determinada (según figura en el horario). El profesor va dirigiendo a los alumnos a lo largo de la secuencia según el sistema tradicional con cuenta vinyasa en sánscrito. Su duración es aproximadamente 1h 15min. Los alumnos con menos experiencia deben finalizar cuando se lo indique el profesor. Para participar en las clases guiadas hay que tener un mínimo de 12 clases de experiencia. Los miércoles por la tarde (19.30 h) y los viernes por la mañana (7.00 h) son los días dedicados a las clases guiadas siguiendo el método tradicional.
Los viernes por la tarde de manera periódica tendrá lugar una MASTER CLASS que consiste en una clase guiada de la Primera Serie de Ashtanga con una clase teórica previa. Las fechas de su celebración se comunica de manera previa por email a los alumnos (además de estar publicadas en la web)
Dirección
Plaza del Conde de Miranda 1 - local 1
28005 Madrid (España · Spain)
Horario atención al público
10 min. antes o después de las clases de la tarde o bien concertando cita vía e-mail.
+34 655 55 25 86
+34 655 55 25 86 
Metro
Sol / L1-L2-L3 / Ópera / L2-L5 / La Latina / L5
Buses EMT
3 / 17 / 18 / 23 / 31 / 35 / 50 / 65
Cercanías Renfe
Sol / Principe Pío (ramal a Ópera)
Bici Mad
Estación 9 (Mercado de san Miguel) / Estación 35 (Plaza del Cordón)
Car & Scooter Sharing
EMov / Car2GO / Cooltra
Parking
Parking publico de la Plaza Mayor a 200 metros. La tarifa por 90 minutos es de 3,50 €.
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