Bienvenido a The Mysore Shala (Madrid Ashtanga Yoga)

Escuela autorizada para la enseñanza de Ashtanga Yoga por el KPJAYI (India)

The Mysore Shala es una escuela dedicada a la enseñanza, transmisión y divulgación del Ashtanga Yoga tal como lo enseñaba Sri K. Pattabhi Jois en la ciudad de Mysore (India) y hoy continua haciéndolo su nieto Sharath Jois.

Logotipo Ashtanga Yoga Madrid | The Mysore Shala

¿Eres principiante?

Para empezar a practicar yoga en The Mysore Shala no se requieren cualidades específicas.

Únicamente te pedimos el deseo de aprender y querer desarrollar los aspectos más positivos de tu vida.

Nosotros te ayudamos y acompañamos para emprender este apasionante camino.

Te ofrecemos tres posibilidades para comenzar

En The Mysore Shala te lo ponemos muy fácil. No tienes excusa. Puedes elegir una entre cualquiera de estas tres opciones.

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Opción 1

Sumérgete
directamente

Puedes empezar en cualquier momento

Consiste en 16 sesiones prácticas a lo largo de 2 meses. Completa flexibilidad de horarios para tu asistencia

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Opción 2

Curso de fin
de semana

Próxima Fecha: A determinar

De carácter teórico-práctico tiene lugar en un fin de semana. Mañanas de sábado y domingo de 10 a 13hrs.

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Opción 3

Reservar
clase privada

Fecha a determinar

La tercera posibilidad que te damos es una opción completamente individualizada con un profesor solo para ti en una clase privada.

¡Elige la opción que se adapte mejor a ti!

Contáctanos en hola@themysoreshala.es para solicitar más información o solventar cualquier duda.

…o ya tienes experiencia

Si ya tienes experiencia como practicante de Ashtanga Mysore
puedes incorporarte a nuestras clases estilo Mysore desde el principio.
Somos una de las escuelas de referencia en la ciudad de Madrid, autorizada por el KPJAYI (K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute).

Escríbenos antes de venir a tu primera clase.

Quizás te interesen nuestros próximos talleres y actividades

A lo largo del año tenemos programados talleres y actividades que serán el complemento perfecto a tu práctica diaria de Ashtanga Yoga.

imagen taller - Vía láctea. El camino a las estrellas / Ashtanga Yoga Madrid | The Mysore Shala

Vía láctea. El camino a las estrellas

Fechas: 24 de Marzo 2019

En este taller abrimos las puertas de The Mysore Shala a un nuevo tipo de experiencia: la posibilidad de ser conscientes de nuestra propia existencia espacio-temporal. Será por medio del conocimiento de esa inmensa realidad llamada Universo...

imagen taller - Retiro mindfulness & Ashtanga Yoga / Ashtanga Yoga Madrid | The Mysore Shala

Retiro Meditación & Ashtanga Yoga

Fechas: 24-26 de Mayo 2019

En un lugar idílico, rodeado de naturaleza y de silencio, con unas maravillosas vistas sobre el mar Mediterráneo y deliciosa comida vegetariana, la Fundación Sakya – Instituto Paramita organiza este retiro de 3 días para explorar de manera profunda lo mejor del Yoga y la Meditación.

imagen taller - Retiro Fin de Semana / Ashtanga Yoga Madrid | The Mysore Shala

Retiro de Verano. Girona 2019

Fechas: 23-30 Agosto 2019

El próximo mes de Agosto organizaremos un Retiro de una semana en una preciosa masía junto a la población de Besalú, centro de arquitectura y urbanismo medieval y a tan solo 31 km de la capital Girona.

¿Tienes curiosidad por saber qué dicen de nosotros?

Te presentamos el testimonio de algunos de nuestros alumnos y alumnas que llevan varios años con nosotros.

Podrás comprobar cómo el yoga ha florecido en su vida transformándola para mejor.

Gustavo Salmerón

Actor y Director de cine

“Ahora que me he mudado de barrio no me importa cruzar media ciudad para seguir asistiendo a mis clases de Ashtanga Yoga. La atmósfera y calidez de la shala es espectacular. Y para mi continua siendo algo muy valioso a nivel personal y profesional la increíble calidad de enseñanza que ofrece Nacho y todo el equipo de profesores en The Mysore Shala.”

Alice Lettieri

Asistente de Ventas Internacionales

“Ashtanga Yoga es MI momento de pausa y desconexión.”

Ricardo Díaz

Coordinador de Eventos

“Mi conexión con el ashtanga surgió como un amor a primera vista. Desde que lo probé fue como cuando incluyes algo nuevo en tu vida y sientes que funciona bien y encaja a la perfección. Cuando practico yoga me siento genial, como si despertase en un vida de paz y serenidad completa.”

Daniela Jakobs

Intérprete

“El Ashtanga no solo hace más fuerte mi cuerpo, sino que también calma mi ‘monkey mind’ (mente agitada).”

David Alonso

Ingeniero Telecomunicaciones

“Practicar yoga para mí equivale a colocar las cosas en su sitio natural (¿acercarse al equilibrio?). A nivel físico: eliminar tensiones musculares, fortalecer la espalda para aguantar jornadas largas, estirar casi todas las partes de mi cuerpo. En el plano mental / emocional: reducir la ansiedad y el estrés. Sentirme más ligero, más contento y con más recursos.”

Sinaida Díaz

Filóloga

“El Ashtanga me ayuda a abandonar el ruido mental propio de nuestro tiempo y a conectar con mi verdadero ser; a través de una práctica física en la que la respiración, y no el pensamiento, se convierte en mi guía.”

Jorge Sánchez

Psicólogo

“Comencé la práctica de Ashtanga Yoga a raíz de un accidente de tráfico, esa ha sido y es mi auténtica rehabilitación. El Ashtanga, pone a prueba tus límites en todas sus dimensiones, pero detrás de la práctica hay algo más profundo que lo meramente físico.”

Inma Fernández

Optometrista

“El Asthanga yoga me ha hecho armonizar cuerpo y mente dándome una gran energía que me ha permitido no caminar de puntillas por la vida, sino con plena conciencia. Gracias The Mysore Shala por formar de ello.”

Álvaro Navarro

Músico

“Dentro de la locura y el desorden a nivel físico y mental que supone una gira, el Yoga me hace sentir y volver al camino correcto, me aporta la satisfacción resultante de hacer las cosas bien, y me ayuda a querer ser mejor persona con la gente que me rodea y conmigo mismo. No tengo dudas de que se ha convertido en algo eterno y que me acompañará de por vida.”

Clara Massetti

Profesora de Diseño e Impresión 3D

“Ya he cumplido mi primer añito en The Mysore Shala. Práctico Ashtanga Yoga un par de veces a la semana y sin duda me hace sentir bien fisicamente y mentalmente.”

Chisco Fernández

Trabajador Social y Asesor Ayto. Madrid

“La práctica total, cuerpo y mente, en la mejor shala de Madrid.”

Macarena Lozano

Periodista

“El Asthanga Yoga me ha cambiado la vida, la mente, el cuerpo y me ha conectado conmigo misma.”

Manu Oropesa

Ingeniero Industrial

“Da gusto practicar yoga en esta shala. Sumado a la implicación y cercanía de los profesores, el ashtanga ya es parte de mi vida. ”

Dori Casado

Fisioterapeuta

“Asthanga es silencio. Es mi momento del día , la mente en silencio y solo respirar. Gracias The Mysore Shala por guiarme.”

Helena Ramos

Profesora de Idiomas

“Llegué al The Mysore Shala un poco por azar hace algunos años y, desde entonces, el ashtanga ha pasado a ser un aspecto muy importante en mi día a día. Aunque la práctica es un constante reto que puede, a veces, resultar desesperantemente frustrante, me cuesta pensar en un solo día en el que no haya sacado de ella algo positivo. En este sentido, para mí ha sido fundamental la ayuda de cada uno de los profesores de la shala, su constante atención y la confianza que me han hecho sentir desde el principio. ”

Santiago Pindado

Ingeniero Aeronáutico. Profesor Titular de Universidad

“Soy asiduo a The Mysore Shala desde hace algunos años. Creo que el yoga es fundamental para lograr el equilibrio físico y mental que necesito a nivel profesional y personal. Los profesores han ido adaptando la práctica según mi capacidad desde mi primer día, y yo no puedo estar más contento con el entorno para mi práctica del yoga que proporciona esta sala.”

Ana Peñas

Doctora en Literatura. Profesora Universidad

“Llegué a The Mysore Shala en 2013 cargada de inquietudes, problemas de salud y estrés. Hoy soy alguien diferente gracias al ashtanga, que para mí es energía y serenidad a un tiempo, paz interior y exterior. ¡Gracias a Nacho, Ainhoa, Juanba y a otros profesores y compañeros por tantas buenas experiencias, vividas y por vivir!. ”

Jorge Merino

Psicólogo

“La práctica del Ashtanga Yoga me permite hallar un punto de encuentro conmigo mismo y me proporciona el equilibrio físico y mental necesario para hacer frente a las dinámicas del día a día. El método trabajo de The Mysore Shala, que se ajusta a las singularidades de cada alumno, ha sido fundamental para mi entendimiento de la práctica y mi evolución en la disciplina del Ashtanga.”

Sandra Crespo

Trabajadora Social

“El Asthanga Yoga para mí se ha convertido en una práctica fundamental y necesaria para conectar conmigo misma, tanto a nivel físico como a nivel emocional, me transporta a un estado de bienestar lejos de la vorágine del día a día, donde por fin me centro en mí y puedo recuperar la armonía tan necesaria para poder continuar… con la vorágine. Y, si además lo haces en un lugar tan agradable y acogedor como la shala y con Nacho y el resto de profesores acompañándote en todo este proceso, el resultado, es simplemente, maravilloso…”

Únete a Nuestra Comunidad

Únete al gran grupo que ha formado parte de The Mysore Shala desde nuestro nacimiento en 2012 y que se ha ido conformando a través de las clases, talleres, retiros, viajes y formaciones.

 

¿Quieres información puntual de todo ello?

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…o también puedes seguir nuestra actividad en Facebook The Mysore Shala

Y… ¿quién está al frente de la shala?

Ignacio de Frutos / Ashtanga Yoga Madrid | The Mysore Shala

Ignacio de Frutos

Director y Fundador The Mysore Shala. Profesor Autorizado KPJAYI (Ashtanga Yoga Institute)

El 3 de junio de 2012 se inauguró Urban Yoga en Madrid, cambiando su denominación desde Marzo de 2019 por The Mysore Shala. En uno de los lugares más céntricos, bellos y dinámicos de la ciudad.

Se cuentan por cientos los alumnos y alumnas procedentes de más de 30 nacionalidades los que han pasado por la escuela. Continuo viajando todos los años durante 2 meses a India para seguir aprendiendo en Mysore directamente de Sharath Jois (director del Ashtanga Yoga Institute, KPJAYI) y estudiando la filosofía y tradición de la India bajo la que se encierra una gran sabiduría.

Después de introducir a la enseñanza del Ashtanga Yoga a más de mil personas y con más de 7000 horas de experiencia como profesor, en Enero de 2018 Sharath Jois me concedió la Autorización (Nivel I) y su confianza plena para continuar la transmisión de la enseñanza del Ashtanga Yoga con fidelidad completa al método original. Saber más >

“Me implico con total dedicación y energía a la enseñanza del Ashtanga Yoga“

Primera Serie de Ashtanga Yoga por Eddie Stern © 2017 · Ashtanga Yoga New York

The Mysore Shala

Plaza del Conde de Miranda 1 – local 1
28005 Madrid (España · Spain)

Dirección

Plaza del Conde de Miranda 1 - local 1
28005 Madrid (España · Spain)

Horario atención al público

10 min. antes o después de las clases de la tarde o bien concertando cita vía e-mail.

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+34 655 55 25 86

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Metro

Sol / L1-L2-L3 / Ópera / L2-L5 / La Latina / L5

Buses EMT

3 / 17 / 18 / 23 / 31 / 35 / 50 / 65

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Sol / Principe Pío (ramal a Ópera)

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Estación 9 (Mercado de san Miguel) / Estación 35 (Plaza del Cordón)

Car & Scooter Sharing

EMov / Car2GO / Cooltra

Parking

Parking publico de la Plaza Mayor a 200 metros. La tarifa por 90 minutos es de 3,50 €.

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